Изкушени да мамят? Ето как да запазите връзката си | Sex & взаимоотношения | 2018

Изкушени да мамят? Ето как да запазите връзката си

Снимка, Фредерик Циру / Гети Имидж.

Изглежда, че жените имат проблеми повече от всякога и правят това по бройки, сравними с мъжете , В Канада 10% от жените признават, че изневеряват на своя дългосрочен партньор (14% от мъжете са допуснали същото приемане). И в САЩ , 19,2% от жените и 23,3% от мъжете са признали за прелюбодеяние, според анкета на Института "Кинси".

Но може да не е, че повече жени изневеряват. Може би е по-удобно да го признаят сега, казва Кели Макдалън-Арнолд , секс терапевт, базиран във Ватерло, ОН. Новите допускания настрана са фактори, които биха могли да обяснят, че жените са изгубили изневяра.

Възможността е нараснала за една, казва калифорнийският психолог и терапевт за връзка Мишел Скийн , автор на Обичай ме, не ме изоставяй В епохата на социалните медии, свързването с бившите пламъци има своите изкушения. "Чувал съм толкова много хора, че отивам във Facebook, и те се интересуват какво се е случило с техния приятел в гимназията... особено когато има проблем в техните отношения", казва Скийн. ? Противно на популярните идеи, свързани с темата за изневяра - мъжете мамят за секс; жените изневеряват на любовта - Скин не вярва, че мъжете и жените изневеряват по различни причини. "Мисля, че по някакъв начин всичко се свежда до необходимостта от внимание и валидиране и за двата пола. Може би това се проявява малко по-различно. Но не вярвам, че мъжете имат по-високи сексуални способности от жените ", обяснява тя. Това трябва да се чувства специален, докато е естествен, може да стане още по-голям по време на периоди на стрес и катаклизъм. И взаимоотношенията преминават през много стрес и преход. Големите промени в живота могат да бъдат рискови фактори за изневяра в смисъл, че те могат да причинят конфликт и да повлияят отрицателно на комуникацията в една връзка, което може да доведе до чувства на самота и изолация, както и ниско либидо.

Анкетата на Кинси установи, често цитираната причина за измама е нещастие със връзката. "Делата са отвличане на вниманието от гледането на себе си; разсейване от това, че трябва да има трудни разговори ", казва Скийн.

Стратегията: правете отворена, спокойна комуникация приоритет. Първият труден разговор, който трябва да имате, е със себе си, казва Скийн. "Преди да разговаряте с партньора си за това как се чувствате, наистина разберете как се чувствате. Откъде идва това?"

След това попълнете партньора си за това, как се чувствате и задавате подходящи очаквания напред. - Питаш ли твърде много от един човек? - пита Скиън. Ако е така, помислете как можете да поемете отговорността за собственото си щастие.

Измислете вътрешния си единствен гал и направете нещо, за да се чувствате щастливи. МакДонъл-Арнолд съветва да не оказвате толкова голям натиск върху партньора си, за да ви даде това, от което се нуждаете. "Ако се чувствате отегчен, отидете на момиче пътуване. Бъдете отговорни за собственото си щастие. "Когато сте по-щастливи, вие сте по-способни да се справяте спокойно с предизвикателствата на отношенията.

И в тъмни моменти се фокусирайте върху крайната игра. "[Вие] преживявате естествени промени и може да не се променяте едновременно с партньора си и много пъти, което ще доведе до разделение", казва Скийн. "Ще работи ли да се върнете заедно или ще отидете за бързото лекарство?"

Напишете Коментара Си